Прочитала недавно об одном интересном способе похудеть, это худеть с помощью конопляных семян https://errors-seeds-kz.com/avto-femenizirovannye , надо просто съедать незадолго до приема пищи ложку семян, клетчатка, которая содержится в семенах набухнет в желудке и вы уже не будете хотеть есть. Что думаете о таком способе? Насколько он может быть эффективным?